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老年人补脑的保健品 老人补脑吃什么

时间:2019-10-19 11:21:21   作者:www.taimucehua.com   来源:网络   阅读:283   评论:0
内容摘要:老年生活网导语:老年人补脑的保健品有哪些?许多老年人上了年纪之后,大脑功能逐渐衰弱,记忆力减退,需要靠老年人补脑的保健品来帮忙。下面就由小编为您介绍几款老年人补脑的保健品。老年人由于各种因素的影响,使大脑的功能提前出现退化的现象。其中最常见的就是健忘、记忆力下降、容易失眠多梦、头晕头痛等现象。健忘症还会导致身体的神经系...

老年生活网导语:老年人补脑的保健品有哪些?许多老年人上了年纪之后,大脑功能逐渐衰弱,记忆力减退,需要靠老年人补脑的保健品来帮忙。下面就由小编为您介绍几款老年人补脑的保健品。

老年人由于各种因素的影响,使大脑的功能提前出现退化的现象。其中最常见的就是健忘、记忆力下降、容易失眠多梦、头晕头痛等现象。健忘症还会导致身体的神经系统反应缓慢,有时还有生活都不能自理的现象。因此,老年人要在平时注意养成健脑益智的生活习惯,对饮食进行适当的调节,能够在一定的程度上缓解一些脑部疾病对大脑工作的影响。那么老年人补脑的保健品有哪些呢,下面就跟随小编一起来看看吧。

老年人补脑的保健品

1、DHA

DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大。

步入中老年以后,由于脑细胞营养不足,破损的神经细胞无法及时修补,造成健康脑神经数量大大降低,此时老年人就会反映迟钝、行动迟缓,甚至出现老年痴呆。

而DHA是脑神经构成的重要营养元素,它可以为脑神经细胞提供营养元素,让受损的脑神经得到修复,DHA帮助脑细胞相互联系,这种情形类似于大脑发育和记忆力提升的现象。所以补充DHA可以帮助老年人促进神经质的传递,如果DHA不足,细胞间的交流就难以实现,导致短路,信息出错,这时候老年人就会出现遗忘的症状,补充DHA可以保证神经细胞间信息交流不被中断。

DHA帮助大脑抵御自由基的攻击,随着年龄的增长,脑部以及身体各部分生理反应产生大量的自由基,而人体内产生的脑磷脂已经不足以控制自由基对细胞的破坏,而补充DHA可以中和自由基,从而保证脑细胞膜不被氧化,从而维持脑细胞膜的正常运行。DHA可以显着调节血脂,降低血压,预防和治疗动脉粥样硬化,而且DHA可以抑制血小板凝集,阻止血栓素合成,增加血液流动性,防止脑血栓的形成。所以当中老年出现反映迟钝、行动迟缓的症状时就应该主动补充DHA来改善脑血管功能和大脑供血,从而提高记忆力。

除了以上内容,下面小编继续为您介绍老年人补脑的保健品。

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